赣州信息:早上不刷牙就喝水=喝细菌?6个刷牙错误千万别犯,否则牙迟早掉光!

Sunbet官网 2周前 (03-23) 财经 15 0

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晨起一杯水”的观念深入人心,但这杯水可不能随便喝。


先来个小调查:



前段时间,就一个流行说法:&NBsp;

起床喝水之前,应该先刷牙。如果直接喝水,会把口腔的细菌和污物带入人体。


这可吓坏不少人。难道,那些年一睡醒就喝的水,竟是在送细菌入体?不是说,外国人也是先吃东西再刷牙的吗?


究竟真相是怎样的,今天咱们一块来探讨。




一觉醒来,嘴巴确实多细菌!


据大多数人的经验,即便头天晚认真刷牙了,早起后,嘴里还是会感觉到:有口气,略微发黏,甚至发苦。


这是不是就意味着,细菌趁我们睡觉时,在呼啦啦地疯长? 


其实不然。口腔本身是一个超级细菌培养皿,不分昼夜地在培养细菌。


“截至目前,人类的口腔中已发现的寄生细菌高达700多种。另有研究表明,一个正常人的口腔细菌达500亿个。 


听着吓人,但别被“细菌”二字唬住了。


口腔里的细菌并不都是坏的,其中不乏有益菌。只要细菌总体数量控制在正常范围,各种菌会相爱相杀,维持动态平衡,无需担忧。




嘴里的细菌,靠喝水冲不掉


但有些人又会想:

口腔有细菌,总归不安全,万一喝水时喝了有害菌怎么办?

其实也不必过于忧心。


首先,细菌没那么容易被“带走”,即便被带走一丢丢,在我们口腔里也活不长。

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